Arpa şehriye, arpa unu kullanılarak üretilen ve genelde çorbalara eklenen bir çeşit makarna olduğu biliniyor. Hafif ve besin değeri yüksek olmasına karşın, fazla tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Çorba …
DEHB’nin tanı kriterlerine bakıldığında dürtüsellik, dikkatsizlik ve aşırı hareketlilik olduğunun görüldüğünü kaydeden uzmanlar, bu belirtilerin her yaşta farklı sorunlara yol açabildiğini söylüyor.
Mide sağlığını korumak için Ramazan ayında sahur ve iftarda sağlıklı beslenmenin, ara öğünleri atlamamanın ve bol sıvı tüketmek önemli olduğunu belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr.Murat Keskin, reflü, mide yanması, gaz, ekşime, kabızlık gibi sorunlara karşı Ramazan ayında bazı pratik önlemlerin alınmasının yeterli olabileceğini söyledi.
A vitamini eksikliğine yol açan veya azaltan besinler şunlardır: Kereviz ve yaprakları Marul Ispanak Maydanoz Enginar Domates Patates Havuç Kuzu kulağı Bu besinler A vitamini bakımından zengindir ve tüketilmelidir. A VİTAMİNİ İÇEREN MEYVELER Trabzon …
Yumurta ve Portakal Suyu: Yüksek protein kalitesine sahip yumurta, alerji gibi özel durumlar dışında, günlük protein ihtiyacını karşılamak için tüketilebilir. Yanında içilecek bir bardak portakal suyu, C vitamini alımını artırır. Bitkisel Çaylar ve …
Hadise, hem müzik kariyeri hem de kişisel yaşamıyla gündemde kalmayı başarıyor. Türkiye’nin pop müzik sahnesinin ve televizyon dünyasının sevilen ismi olan Hadise’nin, 2022 yılında bir beslenme uzmanından yardım aldığı söyleniyor. İki öğün yemek …
Keçiboynuzu kürü, pek çok hastalığın iyileşmesine katkıda bulunur ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücudu hastalıklardan korur. Keçiboynuzu kürünü nasıl yapabileceğinizi bilmek ister misiniz? Keçiboynuzu, B2, B3, B6, C vitaminleri ile demir …
“Her gün taze süt ile evde hazırlanan yoğurt, probiyotik miktarını artırarak bağırsaklar için çok yararlı oluyor. Ev yapımı doğal yoğurtlar, hazır yoğurtlardan daha fazla probiyotik içeriyor. Bu bağırsak dostu bakteriler, bağırsak duvarındaki besin …
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, kabızlığa karşı koruyucu olacak gıdaları şu şekilde anlattı: “Sindirilemeyen lifli besinler, yiyeceklerin bağırsaklardan geçmesini kolaylaştırır. Fasulye, yulaf ve mısır gevreği, taze meyveler, kuşkonmaz …
Duygusal yemenin, olumsuz duygulara karşılık olarak gelişen ve aşırı yeme eğilimini gösteren bir davranış bozukluğu olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Duygusal yeme özellikle olumsuz emosyonlar denilen yoğun stres, anksiyete, depresyon, kızgınlık, öfke ve hüzün gibi duygu yoğunlukları yaşandığında daha çok tetiklendiği biliniyor.” dedi.
D vitamini, güneş ışınlarının cilde etkisiyle oluşan D3 formuyla vücudumuzda üretilebilir. Ancak güneş yeterli olmayabilir. Bu durumda D vitamini zengini besinleri tüketmek gerekir. Dr. Arslan, D vitamini bakımından en zengin besinlerin somon …
Sürekli ilaç kullanmak sağlıklı değildir. Doğal yöntemlerle birçok hastalığı iyileştirmek mümkündür. Bu yüzden ilaçlara tek seçenek olarak bakmamalıyız. Sağlıklı kalmak için sağlıklı beslenmeli ve düzenli yaşamalıyız. Hangi besinin hangi hastalığa …
Doğal ve sağlıklı beslenme, insanların sağlık problemlerine karşı doğal gıdalara yönelmesini sağlayan bir trenddir. Mahmude otu, bu trendin bir parçası olarak dikkat çeken ve krengi tedavisinde ve müshil olarak kullanılan bir bitkidir. Mahmude otu …
Türkiye, dünyada böbrek yetersizliği en çok artan ülkelerden biri. Uzmanlar, ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımının böbrek yapısına zarar vererek böbrek yetersizliğine yol açtığını ifade ediyor. Prof. Dr. Sedat Üstündağ, diyaliz veya nakil …
Yorgunluğun sebepleri arasında stres, uyku eksikliği, beslenme alışkanlıkları, hastalıklar ve ilaçlar bulunabilir. Yorgunluğu önlemek ve hafifletmek için vücudun gereksinim duyduğu mineral ve vitaminleri sağlamak gerekir. Bunlar içinde demir …
Yüzyıllar boyunca falcılar, insanların avuç içindeki çizgilerine bakarak geleceklerini yorumluyorlardı. Günümüzde bunun pek geçerliliği kalmamış olsa da, bilim insanları, ellerin kişilik hakkında oldukça fazla şeyi açığa vurduğunu söylüyor.
Dünyanın birçok yerinde yetişen hurma ağacının bir meyvesi olarak yetişen hurma, özellikle Ramazan ayında tercih ediliyor. Peki, faydaları saymakla bitmeyen bu hurmalardan hangileri en iyisidir, hurmanın iyi geldiği hastalıklar nelerdir?
Aşk aşk aşk… Hayatımızın o kadar içine işlemiş ki, gerçekten de aşksız yaşanmıyor! Hele bir de modern peri masalı yaşanıyorsa gerçekten şanslısınız demektir. Eğer o şanslı kişiyseniz bu şarkılar bizden size! 1. Ed Sheeran – Thinking Out Loud 2 …
